Mucho se habla: dependencia emocional. Con María Jesús Escaso.

Leí una entrevista a Judith Duportail - periodista y autora del ensayo El algoritmo del amor que analiza cómo Tinder influye sobre nuestra autoestima y comportamiento - en la que decía: “a las mujeres nos han contado que la belleza nos permitirá tenerlo todo: amor, riqueza, felicidad, una vida exitosa. Quizás cuando pensamos que queremos …

Mandar a paseo.

Veo mucho poner la otra mejilla, aunque no seamos conscientes de que la estamos poniendo. Veo mucho esfuerzo en gestionar las emociones, esas emociones que existen como consecuencia de la conducta inaceptable de  otro. Veo estrategias para aguantar lo intolerable. ¿Esto qué es? No siempre se puede salir de ahí, me contestaréis. Cierto, pero el …

Mucho se habla: agosto es para ELLAS.

Media docena de aprendizajes hemos recorrido con ellas, con cinco grandes profesionales de la psicología que saben de procesos psicológicos, comportamientos y formas de ir superando baches y alcanzar el bienestar.  Media docena de análisis de frases actuales que pretenden desembocar en formas de vida y de entender el mundo. Reflexiones en el espacio #MuchoSeHabla …

Mucho se habla: desarrollo personal. Con Susana Liberal.

Llevamos más de 20 años hablando de la autoestima, de la importancia que tiene el desarrollo personal, de la importancia que tiene para poder estar satisfecha con una misma. Oímos constantemente los perjuicios de una baja autoestima, llegando a simplificar toda la salud mental en tener una alta o baja autoestima, simplificándolo en poder lograr …

Mucho se habla: desapego. Con María Jesús Escaso.

El apego. El creador del concepto sobre el apego, John Bowlby, decía que las figuras de apego en nuestra infancia juegan un papel importantísimo, son referentes, modelos de conducta, sostén emocional y de seguridad. De esta manera, el apego influye en el desarrollo de nuestra identidad, nuestra personalidad, nuestros procesos cognitivos y futuras relaciones afectivas. …