por Mjgcaimari | May 8, 2022 | Aceptación, Aprendizaje, Bienestar
La letra con sangre entra es uno de refranes que alimenta la creencia de que solo el castigo nos ayuda a crecer. Nos han hecho creer que la bondad con uno mismo es perjudicial. El castigo físico ya no está presente, pero seguimos pensando que la autoflagelación es...
por Mjgcaimari | Mar 20, 2022 | Aprendizaje, Bienestar, Fracaso
Tener la visión clara, ser capaz de discernir y aceptar lo que ocurre es clave en el proceso de superar un fracaso. ¿Dónde nos centramos cuando queremos aprender del fracaso? En la tarea, el objetivo, la meta, el reto: todo lo que salió mal. Y es verdad que salió mal,...
por Mjgcaimari | Mar 6, 2022 | Aceptación, Autoestima, Bienestar, Emociones
El mayor problema de las emociones desagradables es nuestro empeño en que desaparezcan. Ante la emoción desagradable buscamos huir. No nos gustan. No apetecen. No las queremos, pero existen. No solo existen sino que son necesarias. Vivimos rodeadas del discurso de la...
por Mjgcaimari | Ene 30, 2022 | Aceptación, Autoestima, Bienestar
Nos enorgullecemos de ser duros con nosotros mismos. Creemos que esa dureza (no sé exactamente qué es) es el camino para conseguir tampoco se sabe muy bien qué. Supongo que es la evolución natural de ‘la letra con sangre entra’ aderezada con cualquier...
por mariajesusgimenez | Jul 18, 2021 | Autoestima, Bienestar, Dependencia emocional, Manipulación, Terapia, Uncategorized
Claro que sale, pisa la calle y queda con gente. Por supuesto que es capaz de pintarse la pestaña y elegir un vestido bonito. Evidentemente puede buscar personas con las que reír porque conseguir hacerlo es su gran logro. Que lo haga no significa que te mienta cuando...
por mariajesusgimenez | Jul 4, 2021 | Autoestima, Bienestar, Culpa, Dependencia emocional
Salir de una relación en la que juegan con la culpa y sentirte culpable es normal, ¿crees que puedes sentirte de otra manera con alguien que ha jugado con la culpa? Si cuando le dices que no te sientes culpable y cuando le dices que sí también, han jugado con la...
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