Mucho se habla: dependencia emocional. Con María Jesús Escaso.

Leí una entrevista a Judith Duportail - periodista y autora del ensayo El algoritmo del amor que analiza cómo Tinder influye sobre nuestra autoestima y comportamiento - en la que decía: “a las mujeres nos han contado que la belleza nos permitirá tenerlo todo: amor, riqueza, felicidad, una vida exitosa. Quizás cuando pensamos que queremos …

Mucho se habla: agosto es para ELLAS.

Media docena de aprendizajes hemos recorrido con ellas, con cinco grandes profesionales de la psicología que saben de procesos psicológicos, comportamientos y formas de ir superando baches y alcanzar el bienestar.  Media docena de análisis de frases actuales que pretenden desembocar en formas de vida y de entender el mundo. Reflexiones en el espacio #MuchoSeHabla …

Mucho se habla: miedo luego existo. Con Pilar Utrilla.

  “No tengas miedo”. “Vivir sin miedo”. “Con miedo no puedes hacer nada”. “Deja el miedo ya”. “Vence a tu miedo”. ¿Os suenan? ¿Os lo han dicho alguna vez? ¿Las habéis visto en algún libro de autoayuda? Ante estos mensajes, los seres humanos que a veces somos muy bien mandados, comenzamos a buscar nuestro botón …

Mucho se habla: hacerse fuerte en la adversidad. Con Verónica Espinosa.

Hay un pez que es el salmón que regresa a morir donde nació. Nace en aguas dulces, va hacia el océano y de nuevo vuelve al agua dulce para procrear. Para volver a su lugar de nacimiento tiene que nadar a contracorriente, se enfrenta a los pescadores, osos y otros animales hambrientos. No sé si …

Mucho se habla: desarrollo personal. Con Susana Liberal.

Llevamos más de 20 años hablando de la autoestima, de la importancia que tiene el desarrollo personal, de la importancia que tiene para poder estar satisfecha con una misma. Oímos constantemente los perjuicios de una baja autoestima, llegando a simplificar toda la salud mental en tener una alta o baja autoestima, simplificándolo en poder lograr …

Mucho se habla: desapego. Con María Jesús Escaso.

El apego. El creador del concepto sobre el apego, John Bowlby, decía que las figuras de apego en nuestra infancia juegan un papel importantísimo, son referentes, modelos de conducta, sostén emocional y de seguridad. De esta manera, el apego influye en el desarrollo de nuestra identidad, nuestra personalidad, nuestros procesos cognitivos y futuras relaciones afectivas. …