Lo importante.

Lo importante no es sonreír. Eso ya lo sabes. Lo importante es tener motivos para hacerlo. Sal, busca, cambia, piensa, mueve, rompe, manda a paseo, habla,....lo que sea para encontrar motivos para sonreír. Mientras lo haces no es necesario que sonrías todo el rato. Nadie te obliga. Tú ya sabes que lo importante no es …

Somos esperanza.

Hay veces que no es fácil. Reconozco que no es fácil. Que hay que tener una dosis extra de autocontrol y regulación emocional. Hay que poner en práctica todo eso que los psicólogos sabemos y enseñamos pero que, a la hora de la verdad, a todos nos cuesta. Controlar nuestra ansiedad, respirar, mantenernos en equilibrio. …

Mañanas.

Salen de casa para ir al cole. Padres y madres con sus hijos dispuestos a iniciar la jornada. Los veo cada mañana y recuerdo lo que hice (hicimos) durante un montón de años. Madres y padres que antes de llegar guapos y peinados al trabajo hemos despertado niños. Niño desayuna. La leche al suelo, el …